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我在23年前曾在大学进行了一项有关建立人脉的研究。我当时访问过的许多人对“建立人脉”这个名词并不熟悉。我就把建立人脉解释成“多人指导”。这样的形容让人想起“师徒”这个具有数千年历史的概念，也让大家非常...

01去年我参与了一个纪录片放映会，影片是一群美国华裔年轻人于2017年拍摄的关于他们朋友Luke的纪录片LookingforLuke。LukeTang是的哈佛大学的二年级学生，很受欢迎而且热情聪明，但却突然出乎所有人意料地自杀了。...

一、过度反应安来求助时，准备了大量的资料，在初始访谈的一小时中，他一股脑地诉说着，生怕有半点的遗漏与疏忽。安说，他有种强迫思维模式。在跟伙伴在一起时，总担心伙伴会怀疑自己做不好的事情。然后，在这样的...

对你生命中的美好事物心怀感激，即使只是些小细节，只要乐意去表达感激，这样做或许可以训练你的大脑养成更好的习惯，并创造更健康的未来。研究发现，感恩是一种强有力的方式，可以带来更健康的心理状态、更积极的...

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